| Статистика |
Онлайн всего: 3 Гостей: 3 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2010 » Август » 22 » Растить Мускулатуру Или Нет?
11:42 Растить Мускулатуру Или Нет? |
| Давайте представим себе, что не имеющий практику в уличном рукопашном бое человек стал свидетелем драки между двумя бойцами. Один боец весит за 100 кг, другой едва дотягивает до 60. Если его спросить кто после боя останется стоять - что он ответит? Пожалуй на этот вопрос нет однозначного ответа. С равной вероятностью может победить и тот и другой. Масса тела не даёт каких-то приемуществ в уличном бое.На моей памяти тренированный боец "гасил" своего противника, который имел явное превосходство в весе и росте. И наоборот большегрузный боец давил без проблем своего более хлипкого оппонента. Так как же всё таки быть? Наращивать мускулатуру тела или нет? Я глубоко убеждён, что физические упражнения обязательны для каждого бойца. Если кто-то знает как без тренировок развить скорость и силу удара- пишите мне на сайт Рукопашный Бой. Несомненно качек с телом Шварценеггера выглядит очень эффектно. Но эффективен ли он? Такой человек может очень сильно схватить противника( да и, пожалуй, раздавить его), может очень сильно его толкнуть, но вот сильно ударить- нет! Любой его удар будет выглядеть как сильный толчок, не больше. Ему будет мешать собственная мышечная масса тела для нанесения нормального удара. Пример: Знаете сколько весит пистолетная пуля? А сколько разрушений она несёт, попав в тело человека? То-то же. С другой стороны оппонент у качка слишком хлипкий, то качек, не обращая внимание на удары по своему телу, покрытому мышечной бронёй, просто подойдёт на ближнюю дистанцию и вытрясет всю душу из противника. Да! Все развитые физически бойцы обладают этакой бронёй из собственных мышц. Весомое приемущество? Неправда!!!Для необладающих большими мышцами существует методика смягчения ударов, которая заключается в том, что пропустив удар по корпусу слева- Вы скручиваете корпус вправо, таким образом проводя удар по касательной. О пропущеных ударах в голову я не говорю. Там мышц нет. Голова одинакова у обычного человека и у качка. Хотя мышцы шеи тренировать нужно, чтобы после первого же удара в голову не уйти в нокаут. Так что приемущества в массе не бывает. Бывает нехватка физических качеств: скорость удара и перемещения, неумение принимать удары, ущербная Психологическая Подготовка, незнание Уязвимые зоны противника. Многие виды спортивных единоборств стремятся подогнать бойца под определённые рамки его веса. Тем самым заставляя его идти против своей природы. Друзья! Не стоит подгонять себя под рамки какого-нибудь стиля пингвина или павлина. Лучше оставайтесь таким, какой Вы есть! Подбирайте технику боя под себя, которая подходит именно Вам. Если Вы от природы обладаете большой массой тела, уделите больше внимания приёмам, связанным с захватами( Броски, рычаги, изломы). Если Ваша масса невелика, уделите внимание ударной технике по уязвимым зонам противника. Но не увлекайтесь чем-то одним! Боец должен быть развит всесторонне! И обязательно умеренные физические упражнения. Без них далеко не уедешь! Источник: discipline.rv.ua
|
|
Просмотров: 365 |
Добавил: defaultNick
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
